Wat is Microdosing

Microdosing is, simpel gezegd, een zeer kleine dosering nemen van een psycho-actieve ('psychedelische') stof. Voorbeelden van psycho-actieve stoffen zijn o.a. LSD en 'magic mushrooms'. Deze stoffen hebben invloed op hoe onze hersenen informatie verwerken. Het idee achter microdoseren is om wel de voordelen van deze stoffen te ervaren, maar niet de andere effecten, zoals bijvoorbeeld veranderingen in je waarneming.

Een microdosis is zo klein dat psychedelische effecten niet optreden. Je blijft volkomen normaal functioneren en gaat beslist geen dingen zien die er niet zijn. De gunstige effecten van de werkzame stoffen zijn echter wel merkbaar. Met name na enige tijd regelmatig microdoseren, melden veel gebruikers een positief effect op de gemoedstoestand; ze worden relaxter, vrolijker, creatiever, bewuster, en kunnen zich beter concentreren.

Een schematische voorstelling van verbindingen in het brein. Links de 'normale' toestand, rechts onder invloed van psilocybine. Er zijn meer actieve verbindingen, en er ontstaan nieuwe verbindingen tussen delen van het brein die normaal niet verbonden zijn. Bron: Michael Pollan - How to change your mind. ISBN 978-0-141-98513-8

Veel psycho-actieve stoffen zijn bij wet verboden, maar de natuurproducten waar ze in voorkomen meestal niet. Zo zijn 'Magic truffels' volkomen legaal en daarom bij uitstek geschikt voor microdosing. Magic truffels zijn de ondergrondse voedselvoorraden (sclerotia) van bepaalde soorten Psilocybe paddenstoelen. Doordat ze een zeer stabiel gehalte werkzame stof bevatten en door hun goede houdbaarheid zijn ze ideaal voor dit doel. Bovendien zijn ze makkelijk in het gebruik.

Over het algemeen ondervinden mensen die microdosing toepassen, geen nadelige gevolgen. Er zijn echter wel enkele 'contra-indicaties'. Hierbij wordt het gebruik van psychedelica, en ook van microdosing, sterk ontraden. Dat geldt voor de volgende groepen:

- Mensen met een (algemene) angststoornis: door het gebruik van microdosing kunnen zij zich juist meer bewust worden van hun angsten. In dat geval zou microdosing geen positief effect hebben, daarom wordt dit ontraden.

- Mensen die aanleg hebben voor psychosen of worden behandeld met anti-psychotica: bij hen zijn er aanwijzingen dat een psycho-actieve stof, zelfs in minieme hoeveelheden, een trigger kan zijn voor een psychose. Niet doen dus!

- Mensen met de rood-groene variant van kleurenblindheid. Bij hen kunnen, ook bij zeer kleine doses, visuele effecten ontstaan, die in uitzonderlijke gevallen langer dan een dag kunnen aanhouden. Hoewel op zich ongevaarlijk en tijdelijk, wordt dit wel als zeer hinderlijk ervaren. In het verkeer kan dat tot teveel afleiding en dus gevaarlijke situaties zorgen. Microdosing raden we dan ook af voor deze groep mensen.